" Apel mengandung anti-oksidan yang disebut quercetin yang akan melindungi paru-paru dari polusi. Bagi anda yang perokok, kurangi merokok dan perbanyak konsumsi apel."
" Apel mengandung anti-oksidan yang disebut quercetin yang akan melindungi paru-paru dari polusi. Bagi anda yang perokok, kurangi merokok dan perbanyak konsumsi apel."
"Bila sayang dengan tulang, rajin minum susu dan hindari minum minuman bersoda karena banyak mengandung fosfor yang dapat meningkatkan kehilangan kalsium, sehingga berisiko memicu osteoporosis. "
"Dengan kemampuan anti inflamasi ini, kunyit amat cocok digunakan untuk melawan jerawat. Agar lebih efektif, jerawat harus diobati baik dari dalam maupun luar. Banyak orang menggunakan dua zat yang berbeda, untuk kedua keperluan ini. Di sinilah kelebihan kunyit. Kunyit dapat digunakan untuk keduanya, baik pengobatan jerawat dari luar maupun dalam tubuh. Campur sejumput bubuk kunyit dengan segelas susu dan minum setiap hari. Ramuan ini ampuh untuk melawan jerawat dari dalam. Untuk pengobatan luar, oleskan pasta atau parutan kunyit keatas jerawat. Cara lain, Anda juga dapat mengonsumsi suplemen kunyit yang mengandung 50 mg ekstrak kunyit dengan konsentrasi curcumin sebanyak 95% sebagai asupan harian."
" Perlu diketahui bahwa menggosok gigi sesaat setelah makan akan mengakibatkan menipisnya enamel gigi yang kelak akan menambah kerapuhan gigi. Beri jeda setidaknya 1 jam setelah makan untuk menggosok gigi. "
Tidak ada komentar:
Posting Komentar