" Kejang-kejang yang menyakitkan saat kram seringkali hanya terjadi selama beberapa menit. Otot menjadi keras dan nyeri, ini disebabkan otot yang terlalu banyak digunakan. Anda bisa menggosok-gosok daerah yang terkena kram dan memberikan krim penghangat atau koyo atau dikompres air hangat pada daerah yang kram. Anda juga harus banyak minum banyak cairan dan makan makanan asin."
Belajar Hidup Sehat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar